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Le virage en dos crawlé est plus complexe que le virage en crawl car comme vous nagez sur le dos, vous ne voyez pas à quelle distance du mur vous vous situez. Avant de vous lancer dans les virages, comptez d’abord le nombre de mouvements de bras que vous donnez entre les drapeaux et le mur. Pourquoi effectuer un virage en dos crawlé? Améliorer sa technique en dos. Le virage en dos crawlé. Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. Il faut bien sûr pratiquer et encore pratiquer pour bien trouver ses repères et être habitué à nager en dos.

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Le virage en dos crawlé. Plus vous poussez sur le mur et plus vous gagnez en vitesse. N Mulhouse Olympic Natation. Il vous sera ensuite plus facile de savoir quand vous retourner pour effectuer la culbute. A pratiquer jusqu’à la maîtrise parfaite. Améliorer sa technique en dos.

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Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. A pratiquer jusqu’à la maîtrise parfaite. Le virage en dos crawlé présente les mêmes avantages que celui en crawl.

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S’il est bien maîtrisé, il peut vous faire gagner quelques secondes sur le chronomètre. Tarjai effet, en effectuant un virage en natationvous vous servez du mur comme d’un tremplin pour gagner de la vitesse.

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Plus vous poussez tarai le mur et plus vous gagnez en vitesse. Il est d’ailleurs plus intéressant, pour les nageurs qui maîtrisent le virage, de nager en bassin de 25 m afin d’avoir plus de virages à effectuer que dans un bassin de 50 m.

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C’est d’ailleurs pour cette raison que les temps de qualification sont plus courts pour une compétition en bassin de 25 m. Enfin, si le virage est bien maîtrisé, vous prenez plus de plaisir à nager car vous cassez moins votre rythme de nage et votre respiration.

Le virage en dos crawlé est plus complexe que le virage en crawl car comme vous nagez sur le viragd, vous ne voyez pas à quelle distance du mur vous vous situez. Sachez que vous pouvez vous repérer grâce aux drapeaux qui sont situés à 5 m du mur ou au changement de couleur des bouchons de la ligne d’eau également à 5 m du mur.

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Il faut bien sûr pratiquer et encore pratiquer pour bien trouver ses repères et être habitué à nager en dos. Avant de vous lancer dans les virages, comptez d’abord le nombre de mouvements de bras que vous donnez entre les drapeaux et le mur. Il vous sera ensuite plus facile de savoir quand vous retourner pour effectuer la culbute. Améliorer sa technique vvideo dos.

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Le virage en dos crawlé Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre viraage repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. Pourquoi effectuer un virage en dos crawlé? Le virage en dos crawlé.